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说起美容除了日常护理，生活习惯也是要注意的，沈阳美容学校就和大家说一说日常生活中的美容好习惯，赶紧来看看你中了几个？
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。沈阳美容学校的老师说过早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
美容习惯二：一杯酸奶
从补钙角度看，女人是容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
美容习惯四：一个西红柿或者是苹果
沈阳美容学校提示在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量很高的一种，所以每天至少保证一个西红柿或者是苹果，可以满足一天所需的维生素C。
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是天然、有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
沈阳美容学校建议每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到科学的修复。
美容习惯七：每天泡一次脚
每日泡一次脚可以在早上(只需20分钟)，也可在晚上(建议1小时)，用40°C以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。
以上的美容习惯中你中了几个呢？在做好肌肤护理的同时，生活习惯也不能忽视，沈阳美容学校以上的分享赶紧用起来吧！
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