一个石榴竟满足多种护肤需求

1、减缓皮肤衰老

红石榴中富含红石榴多酚和花青素两大抗氧化成分，沈阳美容学校告诉大家这两种成分的抗氧化性相比绿茶高过三倍、相比维生素C高过二十倍，对中和自由基有非常大的效果，有助于新陈代谢有很好的效用。

2、促使胶原蛋白生成

红石榴中还富含鞣花酸，它对抑制胶原蛋白的分解有非常大作用。大家都了解胶原蛋白是皮肤保持弹性的根本，皮肤失去了胶原蛋白好比气球出现漏气一样逐渐的就瘪掉了。而红石榴中的鞣花酸可以帮助皮肤恢复曾经的饱满，同时还能促使血液改变气色。胶原蛋白的生成也使得细胞生成纤维细胞，可以有效减少皮肤皱纹。

3、补水保湿

红石榴除了富含以上的成分，还富含维生素C、亚麻油酸及叶酸等成分，可以充分补充皮肤水分。而红石榴中的多酚可以抑制人体中最主要的保湿成分-透明质酸的活性，进而减缓透明质酸的分解速度，实现保湿的效果。

4、保护眼睛

红石榴中还富含花青素，花青素是目前为止可以从食物中提取的保护眼部皮肤的成分，所以保护眼部皮肤直接的办法便是多吃红石榴。但沈阳美容学校提示大家，多吃红石榴没问题，但是吃完了就得刷牙漱口。因为红石榴中富含的有机盐高容易腐蚀牙齿的珐琅质。

享受美食的同时还能用来美容养颜，是不是感觉很划算呢，美容护肤千万不要忽略了饮食的功效，沈阳美容学校今天分享的护肤小知识，记住了吗？

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