防脱发究竟怎么办，很多人都会想到防脱发洗发水。但是真的有用吗？沈阳美发学校给大家整理了以下内容，有脱发困扰的小伙伴们可以参考一下。

洗发水中含有一下几种成分可以起到保护、强健头发的作用，沈阳美发学校建议根据个人情况不妨试试含有这些成分的洗发水。

一是酮康唑。脱发的主要元凶是双氢睾酮（DHT），DHT会干两件事：一是杀死毛囊造成脱发；二是刺激皮脂腺分泌，头发变油，继而滋生头螨，造成头皮炎症。含有酮康唑的洗发水有阻断DHT生成的效果，DHT生成得少了，毛囊自然就会更加健康。同时，酮康唑还可以治疗头皮屑。

二是咖啡因。德国耶拿大学的研究成果显示，咖啡因是一种小分子，容易渗入头皮，没有致敏的风险，可通过控制DHT保护发根免受攻击，达到预防脱发的效果。但喝咖啡对于防脱发的作用不明显，过量饮用还可能有损健康，不建议采取这种方式。

三是生物素。生物素也被称为维生素B7，是皮肤细胞的关键组成部分，决定着毛囊是否健康。有研究表明，生物素和锌的缺乏对脱发会产生比较大的影响。

还有的人想知道，经常焗油能否改善脱发。沈阳美发学校告诉大家理论上焗油产品可以补充头发营养，但其效果因人而异，与发质有很大关系。一般来说，头皮属于干燥型的人群比较适合焗油，油性头皮的人焗油之后，油脂不能充分排出，反而会伤害到头发和毛囊，引起或加重脂溢性脱发，尤其是焗油过程中对温度及时间的控制不合理时。因此，喜欢焗油的人，建议每周不要超过一次。

脱发真是颜值的一大阻碍，选择脱发洗发水时可以参考一下沈阳美发学校的分享。除此之外控制好自己的睡眠时间，熬夜对头发的影响是极大的。

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