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选择的洗发水，可选用具有滋养、保湿功效的产品，避免使用过度清洁或刺激性强的洗发水。洗发时，水温在38-40℃左右为宜。用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。
合理使用护发产品
护发素：洗发后使用护发素是必不可少的步骤。将护发素均匀涂抹在头发中段至发梢部位，说到这里沈阳美发学校提醒大家一定要避免接触头皮，停留几分钟后再用清水冲洗干净，能有效闭合毛鳞片，使头发更加顺滑。
发膜：发膜是一种深度滋养的护发产品，其营养成分比护发素更高。每周使用1-2次发膜，能为头发提供更充足的营养和水分。使用时，先将头发擦至半干，然后将发膜均匀涂抹在头发上，用保鲜膜或浴帽包裹住头发，停留15-30分钟后再冲洗干净。
护发精油：在头发半干或全干时，取适量护发精油涂抹在发梢部位，可有效改善头发的干枯毛糙状况，增加头发的光泽度和柔顺度。
定期修剪头发：定期修剪发梢可以去除头发的分叉和受损部分，让头发更加健康整齐。一般每2-3个月修剪一次为宜。
选择合适的梳子：避免使用塑料梳子，因为塑料梳子容易产生静电，会加重头发的干燥和毛糙。可选择木质梳子或牛角梳，它们不仅能减少静电，还能按摩头皮，促进血液循环。
说是支招其实就是生活中关于头发的一些小建议，很多时候头发的干枯毛躁都是错误的生活方式造成的，比如说烫染，对头发的伤害极大的，沈阳美发学校建议大家每次间隔半年以上。
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