沈阳美容美发学校：做到这几点比同龄人年轻10岁

1、给你的肌肤去角质

建议大家要养成七天左右进行一次去角质的习惯，这个事情就像是给痘痘先搓个澡似的。沈阳美容美发学校提示去角质就是将皮肤表面一层已经老化或死去的表皮细胞温柔地去除，为新生肌肤提供一个干净的场所。记得去角质的时候不要用力太狠，这样会伤到皮肤的。

2、睡眠

如果一个人的睡眠不够的话，那么就会使压力变大、内分泌失调，这样一来会更加容易长痘痘，所以，保证充足的睡眠吧。

3、试着缓解生活的压力

尽管没有明确的临床实验证明痘痘和压力的联系，但是一切的医生都确定人在压力大的时候更简单长痘。不过能够确认的是，压力大会添加皮肤皮脂的排泄，而过多的皮脂排泄会简单引起痘痘的发生。

4、运动后洗澡

当人出汗过后，毛孔中会有很多盐分和脏东西，这些都会导致痘痘的产生，因此运动之后最好洗个澡，最起码也要洗个脸。

5、每天洗两次脸

肌肤护理是不化装但看起来很漂亮的一个关键因素。花你该花的金钱和时间在购买和运用护肤品上。首要，也是最重要的，找一款适合你肌肤类型的洗面奶，每天洗两次，迟早各一次。不要超过两次过分的清洗会使你的皮肤干燥、过敏，致使它看起来更糟而非更好。

6、防晒

随着年岁的增长，我们从青年年代起受到的太阳光照的损害此刻就会以黑点、黑斑、黑素瘤甚至是皮肤癌的形式迸发出来。虽说过去的粗心大意已无法弥补，但你还是能够从现在开始做好防晒工作。而且按现在这年代的评判规范，一白更是遮百丑啊。